Full digital helseveiledning
Tett oppfølging, ekstra trygghet og ansvarliggjøring. Gjennom ukentlige samtaler og tilgang til chat hvor du får svar samme dag er dette produktet for deg som ønsker å få mest ut av digital helseveiledning. Appens funksjoner er et stort pluss, og med hyppig kommunikasjon byr dette på ekstra fleksibilitet og støtte når behovet melder seg. Dette er mitt mest populære produkt.
Treningsplan i app
Treningsplanen viser steg for steg hva du skal gjøre, og når du skal gjøre det
Kostholdsfunksjoner
Oppskrifter og verktøy i appen kan brukes til planlegging og inspirasjon!
Helsevaner på 1 sted
Vi har et helhetlig perspektiv, og planen kan inneholde alt fra treningsøkter, til stressmestringsoppgaver eller konkrete hverdagsoppgaver.
Garanti
Jeg tilbyr full refusjon innen første måned dersom tjenesten ikke står til forventnngene.
Statistikk
Appen inkluderer en tydelig oversikt over utvikling i styrkeøvelser og kroppsmål
Fagperson i ryggen
I oppfølgingssamtaler tenker vi høyt sammen. Dine behov og ambisjoner legger føringer for justeringer i planen videre.
Teknikkanalyse
Blant mullighetene i veiledningen er å få tilbakemelding på utførelse av treningsøvelser.
Med full digital helseveiledning vil du føle at du meg som din fagperson i ryggen til en hver tid. Jeg er nysgjerrig på dine målsetninger, og vil se deg lykkes.
Gjennom appen ABEL får jeg innsikt i din fremgang. Jeg hjelper deg med struktur, og lager konkrete økter i din aktivitetskalender i appen. Du fokuserer på dine målsetninger og deler dine behov, opplevelse og spørsmål underveis.
Vi har faste ukentlige samtaler på 15 minutter. I mellomtiden kan du nå meg som din veileder på en egen chat for støtte, råd og ros!
Å jobbe for målsetninger ved å etablere gode rutiner for helsevaner er en spennende prosess, men den kan også være krevende å stå i alene.
Med oppfølging fra meg vil du oppleve en effektiv plan som er laget for deg. Større trygghet, mindre tidsbruk og en sparringspartner når du trenger det. Dette gir høy grad av læring og måloppnåelse!
Kom i gang på 1-2-3!
Oppstartssamtale
Innen 48 timer hører du fra meg, og vi avtaler tid for en digital samtale. I den blir vi kjent, og avtaler hvilken løsning som er riktig for deg.
Betaling
Ved avtale om samarbeid, vil du få instruksjoner for å laste ned appen ABEL. Signering av kontrakt og betaling gjør du enkelt i treningsappen!