Treningsplan i app
Treningsplanen viser steg for steg hva du skal gjøre, og når du skal gjøre det
Kostholdsfunksjoner
Oppskrifter og verktøy i appen kan brukes til planlegging og inspirasjon!
Helsevaner på 1 sted
Vi har et helhetlig perspektiv, og planen kan inneholde alt fra treningsøkter, til stressmestringsoppgaver eller konkrete hverdagsoppgaver.
Statistikk
Appen inkluderer en tydelig oversikt over utvikling i styrkeøvelser og kroppsmål
Fagperson i ryggen
I oppfølgingssamtaler tenker vi høyt sammen. Dine behov og ambisjoner legger føringer for justeringer i planen videre.
Garanti
Jeg tilbyr full refusjon innen første måned dersom tjenesten ikke står til forventnngene.
Få din personlige treningsplan som utvikles med deg!
Du kan velge mellom oppfølgingssamtale hver 4. eller 6. uke. Samtalen varer i 30 minutter, og er en anledning til å diskutere problemstillinger i fellesskap og rapportere inn ønsker om endringer i planen til den kommende treningsperioden.
Mellom samtalene er du selvstendig og har full tilgang på alle funksjoner i appen Abel. Appen gi deg enkel tilgang til din oppdaterte treningsplan, fungerer som ditt treningsverktøy under treningsøktene, gir oversikt over fremgang, og inneholder spennende kostholdsfunksjoner som du kan bruke fritt.
Kom i gang på 1-2-3!
Oppstartssamtale
Innen 48 timer hører du fra meg, og vi avtaler tid for en digital samtale. I den blir vi kjent, og avtaler hvilken løsning som er riktig for deg.
Betaling
Ved avtale om samarbeid, vil du få instruksjoner for å laste ned appen ABEL. Signering av kontrakt og betaling gjør du enkelt i treningsappen!