Tjenester
Mitt hovedprodukt "digital helseveiledning" gir tett kommunikasjon og mulighet for kontinuerlige vurderinger og justeringer. Dette er den beste løsningen for deg som setter pris på ekstra støtte, utforsking og læring. Du vil oppleve å ha en PT i ryggen når du trenger det.
For deg som ønsker en personlig treningsplan og vil være mer selvstendig, så har jeg utviklet et rimeligere alternativ. Vi har møter før hver treningsperiode, hvor vi diskuterer fokus fremover. Etter møtet oppdaterer jeg planen din, slik får du en treningsplan som utvikler seg med deg.
Klikk på tjenestene for mer informasjon!
Thea som din PT
Hei! Jeg heter Thea og jobber som digital helseveileder og personlig trener på fresh fitness i Sandvika
Jeg er spesielt opptatt av det et solid treningsliv gjør for den mentale helsa vår. Dette gjelder både for deg som trener allerede, og ønsker en mer målrettet og tilpasset plan, og deg som ønsker å starte nå med å ta eierskap over eget aktivitetsliv.
Som kunde hos meg, vil du ta del i utformingen av egen plan og oppleve at jeg som din fagperson hjelper deg med kompetanse, støtte og kreative løsninger. La oss starte med å lage aktivitetsplanen som tar deg dit du ønsker og samtidig inneholder økter som du kan glede deg til!
